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이상 기온으로 인하여 무더운 여름이 예고 되고있습니다.

지금도 무지 덥고요, 삼복기간은 여름철 중에서도 가장

더운 시기로 몹시 더운 날씨를 가리켜 ' 삼복더위' 라고 합니다.

이럴 땐 초복 중복 말복 때 꼭 보양식을 챙겨야합니다.

초복

 

일단 2024년 초복 중복 말복에 대해 알려드리겠습니다.

초복초복초복

 

 

2024 초복 중복 말복 날짜

 

2024년 초복 중복 말복 날짜 입니다.

 

  • 초복 = 7월 15일 (월)
  • 중복 = 7월 25일 (목)
  • 말복 = 8월 14일 (수)

 

 

2024 초복 중복 말복 복날 보양식 추천

 

초복 중복 말복에는 옛부터 보신을 위하여 보양식을 장만하여 먹었습니다.

현대에도 꼭 초복 중복 말복에는 보양식을 드셔야 삼복더위를 무사히 보내실 수 있습니다.

2024 초복 중복 말복의 보양식을 추천 드리겠습니다.

 

1. 삼계탕

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초복 중복 말복의 보양식 중 두말하면 잔소리인 복날 최고의 대표음식인 삼계탕입니다.

삼계탕은 다들 아시다시피, 체력을 보충하고 면역력을 강화하는 데 효과적입니다.

삼계탕을 먹으면 더위로 지친 몸을 보양할 수 있다고 알려져있습니다.

 

2. 장어구이

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장어구이 역시 초복 중복 말복의 보양식 중 인기있는 음식입니다.

장어는 고단백 저칼로리 식품으로, 피로 회복과 스테미나 증진에 아주 좋습니다.

피부 건강와 시력보호에도 도움이 된다고 합니다. 복날에 지친 몸과 마음을 달래주는 

장어구이 추천드립니다.

 

3. 추어탕

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초복 중복 말복의 보양식 중에서 조금 약한 감은 있지만 먹으면 효과는 좋은

추어탕입니다. 삼계탕이나, 장어구이가 부담 되시는 분들에게 추천드립니다.

 

4. 오리고기

 

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초복 중복 말복의 보양식 중 오리고기 또한 잘 알려져있습니다. 오리고기 또한 

여름 기력회복에 좋은 음식입니다.

 

5. 족발

 

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초복 중복 말복의 보양식 중 현대에 와서 자주 찾으시는 족발입니다.

족발 또한 단백질과 콜라겐이 풍부하여 복날 지친 몸을 회복해줄 수 있습니다.

 

6. 치킨

 

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초복 중복 말복의 보양식 중 족발과 같이 현대에 와서 자주 찾으시는 치킨입니다.

삼계탕을 못드시거나 부담스러우신 분들이 간단하게 치킨을 시켜서 드십니다.

튀긴 치킨보다는 구운 치킨이 더 좋긴 하지만 어쩌겠어요 튀긴 게 더 맛있는 걸 ㅠㅠ

 

2024 초복 중복 말복 복날 인사말 추천

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초복 인사말 

 

  • 초복이라 오랜만에 연락드려요. 무더위에 건강하게 잘 지내고 계시나요?
    올해는 유난히 비도 많이 오고 더울 거라고 하네요.
    더위 먹지 않도록 조심하시고 언제나 행복하세요.

  • 초복이 왔어요. 무더위에 지치지 않도록 삼계탕이나 시원한 수박 드시면서 건강 챙기세요.
    언제나 든든한 당신 덕분에 더운 여름도 행복합니다.

  • 초복입니다. 무더운 여름에도 팀워크를 다지며 건강하게 지내요.
    냉면 한 그릇 하며 몸의 열기도 내리고 여름의 시작을 활기차게 맞이합시다.

  • 본격적인 더위가 시작되는 초복입니다. 초복이니 시원한 수박 한 조각 드세요.
    무더위에 지치지 않게 건강 챙기시고 즐거운 여름 보내시길 바랍니다.
  • 무더위가 찾아오는 초복입니다. 삼계탕 드시면서 기력을 보충하시고
    건강한 여름을 보내세요. 부모님, 항상 건강하시고 이번 여름도 무탈하게 지내시길 바랍니다.

중복 인사말

 

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  • 오늘 중복이네요. 더위는 물리치고 시원한 '福' 가득한 중복되세요.

  • 엄마, 아빠, 중복입니다. 찌는 더위 속에서도 건강 잘 챙기세요.
    제가 맛있는 삼계탕 사갈게요.

  • 장마가 끝나고 정말 더운 여름이 시작되었습니다. 더위에 고생하시는 부모님 생각에 마음이 아픕니다.
    멀리 있어 찾아뵙지 못해 죄송해요. 원기 충전하시라고 돈을 조금 보내드렸어요.
    입맛에 맞는 건강식 드시고 여름 잘 이겨내세요.

  • 이글거리는 태양이 야속한 중복입니다. 그렇지만 시원한 여행지에서는 즐거우시죠?
    더운 날씨에 여행지에서 힐링하시고 행복한 휴가 되세요.

  • 중복을 맞아 오랜만에 안부 인사 드립니다. 건강한 여름 나시도록 몸보신 잘하시고 시원한 여름 되세요.

말복 인사말

 

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  • 아침, 저녁 시원한 바람이 불어오는 말복, 마지막 더위를 이겨내고 건강하게 여름을 마무리하시길 바랍니다.

  • 뜨거운 태양 아래 땀 흘리며 열심히 일하는 동료 여러분, 말복을 맞이했습니다.
    지친 몸과 마음에 시원한 위로를 전합니다.
    서로 격려하며 남은 여름도 건강하고 멋지게 마무리해 나가요.

  • 더위에 지친 몸과 마음에 시원한 위로를 주는 말복, 건강 조심하시고
    남은 여름 행복한 일들로 채워보세요.

  • 무더웠던 여름이 끝나가지만 한편으론 아쉬움이 남는 말복, 마지막 여름휴가
    즐겁게 보내시고 밝은 모습으로 돌아오세요.

  • 짧았던 여름이 끝나가니 왠지 아쉬움이 남네요. 남은 여름을 후회 없이 즐기고 설레는 가을맞이 하세요

  • 말복이지만 아직 뜨거운 태양이 강렬합니다. 몸은 덥지만 마음만은 쿨하게 마지막까지
    건강조심하시고 시원한 냉면 한 그릇 하세요.

 

2024 초복 중복 말복을 마치며

지금까지 2024 초복 중복 말복의 뜻과 초복 중복 말복 보양식 음식 추천과 초복 중복 말복 인사말 들을 

알아보았습니다. 모두들 초복 중복 말복의 보양식 드시고 삼복더위 이겨냅시다~!!!

제 생각인데 복날엔 로또 한장 씩 사시는 것도 복 받는 효과가 있지 않을까 합니다 ^^

이상으로 2024 초복 중복 말복 포스팅을 마치겠습니다.

 

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